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El entrenamiento de los músculos de la respiración mejora el funcionamiento de los músculos de la natación. pdf

University at Buffalo. The State University of New York

 

Fisioterapia Respiratoria.pdf

Clínica Universitaria de Navarra

 

Un Robin Hood para los Pulmones. pdf

Universidad de Colorado en Boulder.

 

El papel de los músculos respiratorios y el ejercicio. pdf

University of Zurich.

 

Taking a metabolic time-out. pdf (inglés)

Joel Achenbach. National Geographic.

 

Varios estudios. pdf (Inglés)

 

L'Entraînement respiratoire.pdf (Francés)

Aleas Europe LC

 

 

- Aaron Usiskin. Triatleta. HC Fitness and Technology Solutions @ Monday, February 26, 2007 www.tubaduba.com

"Todo lo que puedo decir es !WOW!, este producto es fantástico, sentí un cambio casi después de abrirlo. Son pesas para tus pulmones. Hice dos respiraciones con él e inmediatamente después sentí como si hubiera corrido una milla.

El dispositivo es pequeño y fácil de usar, se ajusta a tu boca como un snorkel. Póntelo en la boca y ajusta su regulador en la parte opuesta para ajustar la resistencia a la respiración y respira. Así de simple. No puedo esperar más para introducirlo a mi entrenamiento regular; ¿por que gastar cientos, sino miles de dólares en otros aparatos que solo hacen lo mismo? Este es fantástico y me sorprende que muchas otras personas no lo estén usando como parte de su entrenamiento."

- Raul García Castañ. Esp. Subcampeón Mundial y Doble Campeón de España. Carreras de montaña:

"Confieso que cuando descubrí el Eolos era escéptico en cuanto a sus resultados. Sin embargo ahora puedo decir que ha supuesto una revolución en mis entrenamientos . Soy muy meticuloso a la hora de entrenar y me gusta potenciar todos aquellos aspectos que ha menudo quedan en segundo plano; no todo es correr. En ese caso el Eolos me permite seguir ejercitando mis pulmones mientras descanso, leo o escucho música. Es todo un hallazgo."

 

- Carlos Alzar Rodicio (Ceuta)

"Soy de Ceuta y llevo practicando la pesca submarina con regularidad desde los 11 años y en el mundo de la apnea pura desde los 16 años, además practico muchos otros deportes que los utilizo para conseguir condiciones físicas y cardiovasculares para estas dos disciplinas.

Desde hace un año utilizo Eolos y además de haber notado rápidamente resultados, he conseguido doblar ampliamente mis records personales, hoy tengo 21 años pesco cómodamente 26 metros con apneas de más de dos minutos y medio , y en apnea estática paso de los 3 minutos y medio. Aún soy joven y me queda que aprender y mejorar mucho , por eso nunca voy a dejar de utilizar Eolos y a todas esas personas deportistas o no, se lo recomiendo por que no hay nada mas bonito que vivir la vida con salud fortaleza y una respiración correcta ya que Eolos enseña a respirar."

 

- Dr. Sheldon Hendler, The Oxygen Breakthrough
“Respirar correctamente es la cosa mas importante que puedes hacer para mejorar tu vida. Te ayudara a vivir una vida mas larga, energética y sin estrés.”

 

- Artículo de: John Howard - ( Triathlete Magazine )

“Cuando entrena de forma especifica sus músculos respiratorios, el diafragma y los músculos intercostales, usted incrementará también la capacidad y fortaleza pulmonar, lo que se traduce en un incremento de la toma de oxigeno sin tener que afectar a el resto de cuerpo”

“Uno de los mas impresionantes beneficios de una respiración correcta es la profunda relajación que proporciona, significado que permite al atleta el mantener un ratio alto de trabajo mientras se mantiene relajado y cómodo.”

John Howard es un anterior campeón de Hawai de la carrera Iron Man, tres veces campeón Olímpico en ciclismo, en variadas ocasiones campeón nacional de ciclismo y entrenador en johnhowardschool.com

 

- Articulo de: Roy M. Wallack - (Los Angeles Times)

“Una cosa que tienen en común los buceadores de apnea (buceadores que no usan tanques de oxigeno), los cantantes de opera y Lance Armstrong es unos músculos respiratorios fuertes, lo que les da a sus pulmones una amplia capacidad para tomar oxigeno. Unos pulmones fuertes pueden hacer cualquier actividad, desde caminar por una colina a correr un maratón, un poco más fácil.

Y hay una herramienta sencilla y efectiva que ayuda a desarrollar sus pulmones: Un entrenador de la respiración. Usados unas pocas veces al día, estos dispositivos compactos pueden mejorar la fortaleza y resistencia de sus músculos respiratorios”

Roy Wallack es escritor en la sección de salud y fitness en Los Angeles Times.

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